Workout
mit Andrew Roldan y Reimers
Kontakt
Kurszeiten
Freitags
16:00 - 16:35 Uhr
(auch online über GoogleMeet)
Kosten
Monatlich: 35 Euro
(inklusive 1 Kundalini Yoga Stunde pro Monat, entweder im Montags, Mittwochs oder Freitagskurs)
Kursinhalte
Mithilfe von Mini-Loop-Bändern trainieren wir den ganzen Körper
(etwa 20 Minuten).
Anschließend gibt es eine Regeneration mit Hilfe von Faszienbällen und Rollen. (10 Minuten)
(Gerne kannst du deine eigenen Bänder mitbringen)