Qigong
mit Dorothee Roldan y Reimers /
Liane Lichtenstein
Kontakt Dorothee
Kontakt Liane
Kurszeiten
Freitag
8.30 - 9.30 Uhr
mit Dorothee
10.15 - 11.15 Uhr
mit Liane
Sonntag
19.00 - 20.00 Uhr
mit Liane
Mittwoch (aktuell noch outdoor)
8.30 Uhr und 10.15 Uhr
jeweils ca. 30 Minuten
mit Liane/Dorothee
Adresse: Spielplatz "Am Werder"
19055 Schwerin
Qigong
Qigong ist, ähnlich wie Yoga, eine jahrtausende alte Tradition des bewussten Umganges mit Körper, Geist und Kosmos. Qigong ist die Grundlage aller asiatischen Kampfkünste und eine der 5 Hauptsäulen der Traditionellen chinesischen Medizin, und wird heutzutage weltweit praktiziert. Eine Variante des Qigong, das Tai Chi, war lange etwas bekannter in Europa als das Qigong.
"Wo das Herz ist, sind die Gedanken:
wo die Gedanken sind, ist das Qi:
Wo Qi ist, kommen Kraft und Stärke."
"Qi" oder "Chi" könnte mit Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit oder Beseeltheit übersetzt werden. "Gong" bezeichnet das beharrliche Üben.
Wenn wir strahlend, optimistisch und voller Tatendrang sind, dann fließt unser Qi ungehindert. Haben wir Schmerzen oder sind unbeweglich und mutlos, dann fliesst das Qi nach Meinung der traditionellen Chinesischen Medizin nicht ungehindert.
Mit Qigong wird der Qi-Fluss angeregt, durch das Ausführen von Übungen, die Atem, Vorstellungskraft und Bewegungen verknüpfen.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Wir praktizieren im Stehen. Eine Matte ist nicht erforderlich, aber rutschfeste, bewegliche Fußbekleidung, wer nicht barfuss sein möchte.
Kosten
10er-Karte | 140 EUR
Probestunde | kostenfrei