Fit in Schwerin
mit Andrew und Dorothee
Kontakt
Kurszeiten
Kursstart am 24.September 2026:
Montags
17.30. - 18.45 Uhr
Was heisst das eigentlich "fit sein"?
Und wie fit bist Du eigentlich?
... oder möchtest Du gerne sein? ...
Wir nehmen Dich mit auf die Reise!
Denn Schwerin ist die schönste Stadt um Deine ganz persönliche Fitness zu leben und zu entdecken.
Und fit werden bedeutet viel mehr und viel schönere Dinge als Du denkst!
Was Dich erwartet:
- Bewegung
....die Deinen persönlichen Stand berücksichtigt!
Alles kann, nichts muss. Du entspannst Dich, und wir schauen, dass Du nicht zuviel und nicht zuwenig machst. Und vor Allem das, was zu Dir passt.
Entdecke jede Woche ein anderes Bewegungs-Thema, auch je nach Jahreszeit, aus den Bereichen Laufen, Schwimmen, Yoga, Tanz, Qigong, Eisbaden, Animal Moves, Meditation, Dehnen, Breathwork, u.a., bis Du Deinen Favoriten gefunden hast, den Du auch zuhause alleine weiter leben kannst und möchtest.
- Tipps zur Ernährung
- gute Energie in einer kleinen Gruppe
- Tipps zu Work-Live-Balance
Anmeldung unter
Kosten je Termin
75 Minuten: 15,- €
inkl. 1x wöchentlich Online Coaching: 25,- €
10er-Karten und Ermäßigungen erhältlich