Samstags

10.00 - 11.00 Uhr

Start: 3.10.26

"I don´t want the winter to drain me of energy. Instead I want the Cold to be a source of power, I want the Winter to awaken my soul and make me feel alive."

Eisbaden macht gesund und glücklich!

Das hört sich erstmal schön an, aber dabei geht es nicht um einmal schnell ins Wasser tauchen wie man eine bittere Pille schluckt. 

Es geht vielmehr um das regelmäßige und bewusste Eintauchen in die Natur, in Oktober- und November-Wasser, unter Advents- oder Februar-Himmel, ruhig atmen, annehmen, Wärme selbst generieren, bis die Vögel wieder zwitschern im März. 

Wir treffen uns 1x pro Woche. Manche öfter, manche seltener, jede/r wie er/sie mag. Das erste Mal diese Saison am 3.10., 10.00 Uhr. 

Der beste Einstieg ist am Ende des Sommers einfach nicht aufhören schwimmen zu gehen. 

Wenn Du diese Saison starten möchtest, dann trau Dich bis zum 3.10. also einfach noch 1 - 2x alleine ins Wasser, und ab dem 3.10. bist Du dann in Gesellschaft. Das motiviert. 

Du erhältst von uns wichtige Infos und Tipps, wie das kalte Wasser Dir hilft gesund zu bleiben oder gesünder zu werden, anstatt eine Erkältung zu kriegen, und zu denken, das sei nichts für Dich ;-). 

Wenn du als Neuling unter Anleitung mitmachen möchtest, rufe gerne an bevor Du kommst. Ansonsten komme einfach vorbei. Jeder ist herzlich Willkommen!

Anbei ein Link zu einer informativen NDR-Doku zum Eisbaden in Schleswig-Holstein

https://youtu.be/5i0jZ__wb2A?si=LRV6ztLm5avf8tf4

Info bei Dorothee telefonisch unter 0179 - 4884748 oder per Mail

Bei Signal, Whatsapp, Facebook: "Eisbaden im Norden".

Adresse: Spielwiese am Werder

Am Werder, 19055 Schwerin

Sonntag, 19.09.

10.30 - 13.30 Uhr

THEMA: "Begegnungen mit anderen = Begegnung mit sich selbst"

"Kein Mensch ist eine Insel, ganz für sich allein; jeder Mensch ist ein Stück des Kontinents, ein Teil vom Ganzen", so schrieb der englische Dichter und Metaphysiker John Donne im 17. Jahrhundert.

Je nachdem, was wir für Beziehungs- und Bindungserfahrungen gemacht haben, kann Kontakt per se allerdings erst einmal etwas skeptisch beobachtet werden, als Ort der möglichen Verletzung, so dass man sich ganz sicher nur im Für-Sich-Sein fühlt. Diese Facette gilt es zu würdigen.

Und doch ist es gerade der Kontakt mit anderen Menschen, ist es das Sich-in-Beziehung setzen und In-Beziehung sein, in dem Heilsames wirken kann, ist es die (scheinbar paradoxerweise) Hinwendung zu anderen Menschen, die das größte Potential zur Selbstentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung bereit halten kann, denn, so formulierte es der Philosoph Martin Buber: "Der Mensch wird am Du zum Ich".

Und so ist die Begegnung mit anderen immer auch eine Begegnung mit uns selbst, da wir uns erst im Kontakt bestimmter eigener Muster, Ängste, Stärken und Verhaltensweisen bewusst werden. 

Wir wollen in diesem Workshop auf spielerische, leichtfüßige und vertrauensvolle Art erforschen, auf welche Weisen Kontakt als stärkende Erfahrung gestaltet werden kann. Was gehört dazu? Was braucht es? Was kann ich selbst als Ressource einbringen für eine gelingende Begegnung? Und wie kann ich Kontakt auf für mich gute Weise dosieren?

Ich lade Euch herzlich ein, im safe space der TanzZeit diesen und ähnlichen Fragen nachzugehen.

Und, versprochen: mit genug Eigenraum und Selbsterforschung!

Ich freue mich auf Euch!

Der Workshop kostet 48 Euro.

Bitte vorher per Mail anmelden. 

2026

Nächste Termine

SA, 7.11., 11-14 Uhr, für alle

VON HÄNDEN UND VOM HANDELN

SO, 13.12., 11-14 Uhr, Frauen*-TanzZeit

GEBORGENHEIT

2027 

16.1., 11 - 14, für alle

27.2., 11 - 14, Frauen*-TanzZeit

22.4.  11-14 Uhr  für alle

22.5.  11-14 Uhr Frauen*-TanzZeit

Kursleitung

Agnes Bethke ist zertifizierte Leiterin für therapeutischen Tanz 

(Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie).

Kontakt und Anmeldung

E-Mail: Tanz-in-den-Abend@gmx.de

Neue Termmine ab September!

Im Workshop lernst du Deinen Atem kennen, und erfährst, wie du die Kraft des Atems für tiefe Entspannung und mehr Ausgeglichenheit im Alltag nutzen kannst.

Neue Termine ab September!

Der Yoga-Workshop eignet sich für jeden Anfänger, aber auch schon Praktizierenden, der noch mehr über Yoga erfahren möchte. Anhand von Patanjalis achtgliedrigem Pfad, lernst du Yoga in seiner Gesamtheit kennen.

Du lernst Körper- und Atemübungen, sowie Meditationen und Mantren und erfährst so selber, wie wichtig es ist, deinen Körper, Geist und Stimme zu nutzen, um dein volles Potential ausschöpfen zu können - oder einfach Deine Rückenschmerzen zu beseitigen.

Neue Termine ab September

Die Körperübungen im Yo a dienen lediglich der Vorbereitung zur Meditation. Der Geist ist nämlich der Teil von Dir, dem du die meiste Aufmerksamkeit schenken solltest.

Du erlernst verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen deine eigene Meditationspraxis aufzubauen. 

Neue Termine ab September

Im Workshop lernst du Triggerpunkte kennen – kleine Verspannungen, die zu vielfältigen Problemen führen können - und wie du mit Hilfe eines Balles und/oder Faszienrolle diese loswerden kannst.

Neue Termine ab September

Die Natur als Vorbild. Durch Nachahmung von tierischen Bewegungen werden ein Körperbewusstsein und Bewegungsmuster entfaltet, dass wir als Kinder hatten. Erwachsenen hilft diesen Training den Körper zu stärken, geschmeidiger zu machen, Verletzungen vorzubeugen und vermittelt einen neuen Spaß am Training.

Sprechzeiten ab September im Raum am Ozean!

Geistiges Heilen

Mit Herz, Intuition und Erfahrung

Ich bin Liane. Heilen ist meine Berufung. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zur inneren Mitte. Meine Arbeit verbindet energetische Heilmethoden mit tiefer Empathie. Ich schaffe Raum für das, was die Seele braucht.

Wichtig! Meine Arbeit ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Name

Liane Voß, geb. Lichtenstein

Kontakt

0176/54902058

liane@praxis-lichtenstein.com

Sprechzeiten

Mo: 9.00 bis 11.15 Uhr

Mi: 13.30 bis 14.30 Uhr

Fr: 13.30 bis 14.30 Uhr

Weitere Informationen

www.praxis-lichtenstein.com

Kosten

Energetische Aurachirurgie 95€, Dauer 1 h

Erstgespräch und Überblick über alle Allergien und Unverträglichkeiten einmalig 157€, Dauer 1 h

Eine einzelne energetische Allergieauflösung 21€, Dauer 15 min

Heilung beginnt dort, wo wir uns wirklich gesehen fühlen.

Ich freue mich auf dich.

Liane 🍀

ca. alle 4 -6 Wochen, nächster Termin wird hier bekannt gegeben oder fragt nach per Mail!  

Starte achtsam in dein Wochenende!

Gemeinsam tanzen wir mal drüber nach, erforschen was dich bewegt und wie du deine Mind-Body Connection stärken kannst.

Herzliche Einladung, die Teilnahme findet auf Spendenbasis statt. 

Anmeldung nicht erforderlich. 

BItte meldet Euch an. Bei Anmeldung von 4 Kindern/Eltern findet ein neuer Termin statt. Fragt gerne Freunde und Bekannte!

Samstags

9.30 - 11.00 Uhr

Ein Eltern - Kind - Event

Für Grundschulkinder von 7 - 10 Jahren

Ein Kurs der Kinder stärkt - von Innen heraus. 

Mehr Info bald hier

Mit Marleen und Jule

Solzialkompetenz- und Mobbing-Präventionstrainerinnen

29,- Euro pro Kind

Anmeldung und Info unter 01516 - 1524444