Samstag, 13.06.

11.00 - 14.00 Uhr

Workshop am 13.6., 11-14 Uhr

THEMA:  "Der Weg des Phönix"

Im Leben geraten wir immer wieder einmal in Situationen, die von uns den Weg (und das

Grundvertrauen) des Phönix verlangen: Dinge, die in uns zu Ende gehen, zu Asche

zerfallen, und aus denen wir dann in neu gewachsenem Federkleid zu erneutem Flug

aufsteigen. In geschütztem Rahmen, behutsam angeleitet und mit guter Anbindung an

unsere Ressourcen und das, was uns stärkt, erforschen wir allein, in Kleingruppen und in

großer Runde, was die drei Stufen: Fall - Asche/Transformation - Neuanfang/Aufstieg 

für uns bedeuten können, und was jede einzelne als Geschenk für uns bereithalten mag.

Für wen eignet sich der Workshop?

Für alle, die in einem geschützten Rahmen, tanzend und kreativ gestaltend, dieses Thema für sich näher erforschen möchten. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht vonnöten.

Der Workshop kostet 48 Euro.

Ich freue mich auf Euch!

Bitte vorher per Mail anmelden. 

Weitere Termine

Jeweils 11.00 - 14.15 Uhr

2026/27

23.8. (ausnahmsweise Sonntags)

26.9.

7.11.

5.12.

16.1.

27.2.

20.3.

17.4.  UND  23.4.

22.5.

Kursleitung

Agnes Bethke ist zertifizierte Leiterin für therapeutischen Tanz 

(Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie).

Kontakt und Anmeldung

E-Mail: Tanz-in-den-Abend@gmx.de

Samstag, 04.07.  

9.30 - 11.00 Uhr

Ein Eltern - Kind - Event

Für Grundschulkinder von 7 - 10 Jahren

Ein Kurs der Kinder stärkt - von Innen heraus. 

Mehr Info bald hier

Mit Marleen und Jule

Solzialkompetenz- und Mobbing-Präventionstrainerinnen

29,- Euro pro Kind

Anmeldung und Info unter 01516 - 1524444

Samstag, 07. März 

08.30 - 10.30 Uhr

Im Workshop lernst du Deinen Atem kennen, und erfährst, wie du die Kraft des Atems für tiefe Entspannung und mehr Ausgeglichenheit im Alltag nutzen kannst.

Sonntag, 7. März

10.45 - 12.00 Uhr

Der Yoga-Workshop eignet sich für jeden Anfänger, aber auch schon Praktizierenden, der noch mehr über Yoga erfahren möchte. Anhand von Patanjalis achtgliedrigem Pfad, lernst du Yoga in seiner Gesamtheit kennen.

Du lernst Körper- und Atemübungen, sowie Meditationen und Mantren und erfährst so selber, wie wichtig es ist, deinen Körper, Geist und Stimme zu nutzen, um dein volles Potential ausschöpfen zu können - oder einfach Deine Rückenschmerzen zu beseitigen.

Sonntag,08. März 

08.30 - 10.30 Uhr

Die Körperübungen im Yo a dienen lediglich der Vorbereitung zur Meditation. Der Geist ist nämlich der Teil von Dir, dem du die meiste Aufmerksamkeit schenken solltest.

Du erlernst verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen deine eigene Meditationspraxis aufzubauen. 

Sonntag, 08. März

12.00 - 14.00 Uhr

Im Workshop lernst du Triggerpunkte kennen – kleine Verspannungen, die zu vielfältigen Problemen führen können - und wie du mit Hilfe eines Balles und/oder Faszienrolle diese loswerden kannst.

Sonntag, 08. März

15.00 - 17.00 Uhr

Die Natur als Vorbild. Durch Nachahmung von tierischen Bewegungen werden ein Körperbewusstsein und Bewegungsmuster entfaltet, dass wir als Kinder hatten. Erwachsenen hilft diesen Training den Körper zu stärken, geschmeidiger zu machen, Verletzungen vorzubeugen und vermittelt einen neuen Spaß am Training.