Nächster Termin

13.12., 11.00 - 14.00 Uhr

Thema:  "ARCHETYPEN   (II)     

Ein FLINTA* Workshop"

(Hinweis: Dieser Workshop kann ohne vorherige Teilnahme am Workshop Archetypen (I) besucht werden.)

Ihr seid wieder herzlich eingeladen zu einer tänzerischen Entdeckungsreise durch verschiedene Archetypen.

Archetypen sind tief im kollektiven Unterbewusstsein verankerte Symbole, Urenergien oder Charakteressenzen. Sie treten zeiten- und kulturübergreifend in Mythen, Märchen und Träumen auf und können als kollektive Menschheitserfahrungen gesehen werden.

Behutsam angeleitet und in einem geschützten Raum werdet Ihr Euch tanzend einigen ausgesuchten

dieser Urfiguren nähern; sie erforschen; mit Ihnen spielen; erleben, in welcher Weise sie sich Euch zeigen und zur Verfügung stehen. Dies kann eine kraftvolle Erfahrung der eigenen Ressourcen sein.

Der Workshop beinhaltet eine kleine Pause.

Bringt Euch gerne eigenes Schreibzeug und Malkreiden mit.

Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse vonnöten.

Der Workshop kostet 48 Euro.

Anmeldung unter: Tanz-in-den-Abend@gmx.de

Ich freue mich auf Euch!

Bitte vorher per Mail anmelden. 

Weitere Termine

Jeweils 11.00 - 14.00 Uhr

2025.

13.12.

2026

17.1., 28.2., 14.3., 11.4., 9.5., 13.6., 29.8.

Kursleitung

Agnes Bethke ist zertifizierte Leiterin für therapeutischen Tanz 

(Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie).

Kontakt und Anmeldung

E-Mail: Tanz-in-den-Abend@gmx.de

in Planung 

Samstag

7.30 Uhr -  9.30 Uhr

Im Workshop lernst du Deinen Atem kennen, und erfährst, wie du die Kraft des Atems für tiefe Entspannung und mehr Ausgeglichenheit im Alltag nutzen kannst.

In Planung

Samstag

14.00 Uhr - 16.00 Uhr

Im Workshop lernst du Triggerpunkte kennen – kleine Verspannungen, die zu vielfältigen Problemen führen können - und wie du mit Hilfe eines Balles und/oder Faszienrolle diese loswerden kannst.

In Planung

Sonntag,  

 7.30 -  9.30 Uhr

Die Körperübungen im Yoga dienen lediglich der Vorbereitung zur Meditation. Der Geist ist nämlich der Teil von Dir, dem du die meiste Aufmerksamkeit schenken solltest.

Du erlernst verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen deine eigene Meditationspraxis aufzubauen. 

In Planung

Sonntag,  

13.00 - 15.00 Uhr

Die Natur als Vorbild. Durch Nachahmung von tierischen Bewegungen werden ein Körperbewusstsein und Bewegungsmuster entfaltet, dass wir als Kinder hatten. Erwachsenen hilft diesen Training den Körper zu stärken, geschmeidiger zu machen, Verletzungen vorzubeugen und vermittelt einen neuen Spaß am Training.

Sonntag,  9. Februar

15.30 Uhr - 17.30 Uhr

Der Yoga-Workshop eignet sich für jeden Anfänger, aber auch schon Praktizierenden, der noch mehr über Yoga erfahren möchte. Anhand von Patanjalis achtgliedrigem Pfad, lernst du Yoga in seiner Gesamtheit kennen.

Du lernst Körper- und Atemübungen, sowie Meditationen und Mantren und erfährst so selber, wie wichtig es ist, deinen Körper, Geist und Stimme zu nutzen, um dein volles Potential ausschöpfen zu können - oder einfach Deine Rückenschmerzen zu beseitigen.

In Planung

Samstag, 

15.00 - 17.00 Uhr

Yoga: Andrew Roldan y Reimers

Cello: Christina Lüdicke

Wir beginnen die Reise, wie die Reise jedes Menschen beginnt:

Atmung

Danach kommt die Bewegung

Poesie in Bewegung

und

Reise durch die Chakren

Die Musik wird Dich bei den Übungen und Entspannungen begleiten,

sie wird dich umschließen, führen oder auch folgen, sie hilft bei kraftvollen

Übungen und führt in eine tiefe Entspannung.

Geeignet für Anfänger und

Fortgeschrittene.